白茶-秋乏或缘自“隐性养分失调”

进入秋季,一些人总觉得身体不适,自认为是“秋乏”者不在少数。其实,这是由于夏季食欲不振和以清淡饮食为主的营养不足、营养偏失所造成的“隐性营养失调”。隐性营养失调的现象平时很常见。比如说,因为忙不吃早饭,或者平时不吃蔬菜和水果,或者靠喝啤酒来控制主食等等。

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